Comprendre qu’est-ce que l’Ayurvéda
L’ayurveda est un art de vivre qui repose sur la science de la médecine holistique de la longévité. C’est-à-dire qu’elle considère l’individu dans son entièreté physique, comportementale et émotionnelle. L’ayurveda est une quête de l’équilibre et de l’harmonie. Ainsi, une maladie est considérée comme la manifestation d’un dérèglement interne.
Quels sont les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent ?
En privant son organisme de nourriture durant plusieurs heures, le jeûne intermittent a pour objectif de purifier son corps et de l’alléger de quelques kilos. Quels en sont les bénéfices ? Y a-t-il des risques pour la santé ? Quels sont les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent ?
Le secret des bienfaits des graines germées
Les graines germées sont connus depuis des dizaines d’années pour leurs bienfaits. Mais quels sont-ils ? Bonus : On vous explique comment faire germer ses propres graines directement chez soi !
