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Hai bisogno di capire meglio la tua salute? I benefici di certe vitamine? La modalità d’azione dei principali principi attivi nel mondo degli integratori alimentari? Hai bisogno di consigli su come sentirti bene? Scopri le risposte alle tue domande in questi articoli completi. 

OMEGA 3

Omega 3: un grasso buono?

Lo stress è una parola grossa, in cui combiniamo diversi concetti senza comprenderne realmente i lati positivi e negativi. Per comprendere meglio le situazioni di esaurimento legate al sovraccarico mentale e/o fisico, è importante distinguere tra i diversi tipi di stress per capire il valore delle piante adattogene.

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famille

5 MOTIVI PER INTEGRARE LE VITAMINE D3 E K2

Lo stress è una parola grossa, in cui combiniamo diversi concetti senza comprenderne realmente i lati positivi e negativi. Per comprendere meglio le situazioni di esaurimento legate al sovraccarico mentale e/o fisico, è importante distinguere tra i diversi tipi di stress per capire il valore delle piante adattogene.

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magnesio

Magnesio: 5 buoni motivi per integrarlo

Il magnesio è un minerale la cui importanza è sicuramente sottovalutata, dato che è assolutamente essenziale in oltre 300 reazioni biochimiche. Svolge un ruolo nella produzione di ATP (adenosina trifosfato, una molecola coinvolta nel meccanismo di produzione di energia). È un garante dell’omeostasi (l’equilibrio del corpo).

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médecine ayurvédique

CAPIRE COS’È L’AYURVÉDA

L’ayurveda è l’arte del vivere che si basa sulla scienza della medicina olistica della longevità. Essa considera l’individuo nella sua totalità fisica, comportamentale ed emotiva. L’ayurveda è ricerca dell’equilibrio e dell’armonia. La malattia è considerata come la manifestazione di un disordine interno.

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