INGRÉDIENTS+
5 février 2026
Le collagène est une protéine naturellement présente dans l’organisme.
Il entre dans la composition de nombreux tissus, notamment la peau, les articulations et les os.
Le collagène marin est extrait de poissons et se distingue par :
Le collagène contribue notamment :
Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue progressivement, ce qui explique l’intérêt croissant pour une supplémentation nutritionnelle.
Le collagène est un composant structurel majeur de la peau. Il contribue à maintenir sa fermeté et son élasticité.
👉 C’est pourquoi le collagène marin est souvent associé aux routines beauté.
Le collagène entre dans la composition du cartilage. Une supplémentation peut être envisagée dans le cadre d’une alimentation équilibrée, notamment chez les personnes actives ou vieillissantes.
Les os contiennent une matrice protéique riche en collagène. Cette protéine participe à leur structure globale, en complément des minéraux comme le calcium.
Le collagène marin est généralement proposé sous forme hydrolysée, c’est-à-dire découpée en peptides.
Cette transformation permet :
👉 Un collagène non hydrolysé est moins intéressant d’un point de vue nutritionnel.
Chez les personnes en bonne santé, le collagène marin est généralement bien toléré lorsqu’il est consommé dans le respect des doses recommandées.
👉 Les inquiétudes autour des “dangers du collagène marin” concernent surtout des produits de qualité insuffisante.
Non. Le collagène est une protéine et n’a pas d’effet direct sur la prise de poids lorsqu’il est intégré dans une alimentation équilibrée.
Un bon collagène marin doit être :
Le collagène marin se distingue par :
Le choix dépend avant tout des préférences et des objectifs.
Certaines formules associent le collagène marin à d’autres nutriments pour une approche plus globale.
Il participe à la structure de la peau, des cartilages et des os.
Oui, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et avec un produit de qualité.
Un collagène marin hydrolysé, sans additifs et issu de sources contrôlées.
En cas de pathologie, de grossesse ou d’allergie aux poissons, un avis médical est recommandé.