BLOG & ACTUALItés santé

Le yoga est une pratique aujourd’hui très intégré aux pratiques bien-être et sportives Occidentales. Pourquoi le yoga influence-t-il notre santé, notre bien-être ?

L’huile d’olive gagne en popularité en raison de la graisse saine et des avantages qui l’accompagnent. La teneur élevée en graisses monoinsaturées présentes dans l’huile d’olive en fait un très bon choix lorsqu’il est utilisé pour la cuisson. Il s’accompagne également d’un large éventail d’autres avantages pour la santé. Voici les avantages que vous devez savoir sur l’huile d’olive.

Le microbiote intestinal remplit un certain nombre de fonctions vitales dans le corps humain. Grâce à cet article, découvrez pourquoi votre microbiote est un élément important de votre santé et comment notre partenaire Nahibu vous propose d’en savoir plus sur votre microbiote grâce à une analyse personnalisée.

Qu’est-ce que la biodisponibilité, ce terme qui est une valeur essentielle au yeux du Laboratoire Inolab et qui est indispensable à connaître pour bien choisir ces compléments alimentaires ?

L’ayurveda est un art de vivre qui repose sur la science de la médecine holistique de la longévité. C’est-à-dire qu’elle considère l’individu dans son entièreté physique, comportementale et émotionnelle. L’ayurveda est une quête de l’équilibre et de l’harmonie. Ainsi, une maladie est considérée comme la manifestation d’un dérèglement interne.

En privant son organisme de nourriture durant plusieurs heures, le jeûne intermittent a pour objectif de purifier son corps et de l’alléger de quelques kilos. Quels en sont les bénéfices ? Y a-t-il des risques pour la santé ? Quels sont les avantages et les inconvénients du jeûne intermittent ?

Les graines germées sont connus depuis des dizaines d’années pour leurs bienfaits. Mais quels sont-ils ? Bonus : On vous explique comment faire germer ses propres graines directement chez soi !